Le bon geste et la bonne formule... Une experte en J-Beauty décrypte la routine idéale des Japonaises.

THE CARE est une pépite pour les fans de beauté japonaise, et pour cause : ce nouveau concept store digital rassemble les plus belles marques du monde entier, pour la plupart introuvables en France. Sa fondatrice, Yume Hadida, s'est appuyée sur sa double culture franco-japonaise et son expérience de dénicheuse de talents pour proposer une vision innovante du bien-être. Son credo au quotidien ? Le bien-être commence par le plaisir des sens.

J-Beauty : 5 réflexes à adopter pour une peau sublime

"Le bien-être commence par le plaisir des sens", affirme Yume Hadida, la fondatrice franco-japonaise du joli concept store : THE CARE. Voici 5 habitudes typiquement japonaises, adaptées au climat européen. Au Japon, par exemple, l'air est très humide et l'eau est fraîche. Alors qu'à Paris, le climat est sec et l'eau est dure et calcaire.

1/ Le démaquillage à l'huile
Depuis quelques années, le démaquillage à l'huile s'est démocratisé, mais je me rends compte que beaucoup de Françaises sont encore attachées à leur eau micellaire. Au Japon, depuis très longtemps, le démaquillage à l'huile est la base d'un bon nettoyage de la peau. D'ailleurs, toutes les marques de cosmétiques japonaises ont toujours proposé des huiles démaquillantes. Ce nettoyage en douceur, qui respecte le film hydrolipidique et le pH de la peau, a toujours fait partie de la routine beauté des Japonais. Il est l'allié des peaux sèches et sensibles, mais aussi des peaux mixtes et grasses. Contrairement aux idées reçues, une huile soigneusement sélectionnée (végétale et non comédogène) ne rend pas la peau plus grasse et n'obstrue pas les pores. Elle équilibre, régule la production de sébum et élimine l'excès de sébum sans agresser la peau.

Personnellement, je ne suis pas favorable au double nettoyage. En effet, même si elle est souvent préconisée, je ne la trouve pas adaptée en France en raison de la qualité de l'eau calcaire dans de nombreuses régions. Je préfère limiter au maximum le contact avec l'eau et poursuivre avec une lotion hydratante. Cela permet d'éliminer les résidus d'huile sans charger la peau d'agents nettoyants. Enfin, c'est aussi un gain de temps qui évite une routine beauté trop longue.

2/ Le massage quotidien du visage
On a beau sélectionner les meilleures formules, si la peau manque de souplesse, si elle est saturée de toxines, si elle est stressée, ou tout simplement " passive " car pas assez stimulée, les bénéfices des produits ne seront pas optimaux. Les soins du visage ont toujours fait partie de notre quotidien. Je me souviens de ma mère, mannequin à l'époque, qui ne jurait que par les soins du visage pour conserver l'éclat de son teint et l'ovale de son visage. Je la regardais avec admiration effectuer cette gymnastique de la peau tous les soirs dans sa salle de bain. Ses gestes, précis et doux, avaient quelque chose de méditatif et de relaxant. Ils m'endormaient presque... D'ailleurs, elle a gardé sa peau de rêve et n'a jamais eu besoin de mettre du fond de teint ou de faire des injections !

Pratiqué quotidiennement, le massage facial a plusieurs vertus anti-âge : élimination des toxines, régénération cellulaire, stimulation des muscles du visage, ralentissement du vieillissement cutané, amélioration de la texture de la peau, relaxation... Le massage KOBIDO est particulièrement apprécié en France. Il se distingue des autres protocoles classiques par sa technique précise, qui stimule les muscles du visage en profondeur et agit ainsi comme un lifting naturel très efficace. Plusieurs instituts certifiés pratiquent le massage Kobido aujourd'hui en France. Au-delà des séances en instituts, il est désormais facile de trouver des tutoriels sur internet pour réaliser un auto-massage quotidien.

3/ L'utilisation de la lotion
La lotion, ou tonique, est l'une des étapes essentielles de la routine de soin japonaise. Elle reste encore très confidentielle chez les femmes occidentales. Pourtant, elle permet d'éliminer les résidus de calcaire, de rééquilibrer le pH, ainsi que le taux de sébum de la peau. L'épiderme est ainsi dans les meilleures conditions pour recevoir les soins appliqués juste après. Depuis que ma sœur, qui vit au Japon, m'a convaincue d'intégrer une lotion à ma routine, j'ai constaté une nette amélioration de l'hydratation et de la texture de la peau. Elle s'applique à l'aide d'un coton imbibé ou avec les mains (ce que je préfère !), en tapotant le visage avec les paumes pour la faire pénétrer.

4/ Utiliser un sérum
Les Japonaises sont passées maîtres dans l'utilisation des sérums, qu'elles adaptent en fonction de leur type de peau. Par exemple, elles optent pour une formule à base de collagène pour ses propriétés anti-âge, une formule à base d'acide salicylique pour cibler les imperfections, ou encore une formule à base d'acide hyaluronique pour lutter contre le dessèchement.... D'ailleurs, les Japonaises sont prêtes à payer plus cher pour un sérum ultra performant que pour une crème hydratante. Pour ma peau très sèche à tendance atopique, je me suis longtemps tournée vers les crèmes les plus riches et les plus épaisses, qui avaient tendance à griser mon teint. Là encore, j'ai suivi les conseils de ma sœur au Japon et j'ai investi dans un sérum performant. Cibler les besoins spécifiques de sa peau, c'est la clé, tout simplement.

5/ Le matcha : un super aliment naturel
Plus qu'une boisson à la mode, le matcha a toujours été considéré comme un superaliment noble au Japon. Il était autrefois consommé par les moines bouddhistes pour leur méditation, et comme remède par la bourgeoisie japonaise. Aujourd'hui, cette boisson est devenue un élément indispensable de la vie quotidienne. Le matcha est un superaliment apprécié par les Japonais de tous âges, sous différentes formes : matcha latte, pâtisserie, et même pur, mélangé à un masque de beauté ! Puissant antioxydant, le Matcha stimule le métabolisme et le système immunitaire et aide l'organisme à éliminer les radicaux libres et les toxines responsables des dysfonctionnements cellulaires qui accélèrent le vieillissement de la peau.