"Cuando salga la película, no voy a saber dónde meterme, eso seguro", comenta Selena Gomez sobre el documental "My Mind and Me".

En los primeros minutos del nuevo documental de Selena Gomez "My Mind and Me" disponible desde el 4 de noviembre en Apple TV+, la estrella confiesa a varias personas reunidas en su camerino: "Mi cuerpo parece muy joven". El atuendo que luce le da, según ella, la figura de "un niño de 12 años", según su propia expresión. En estas palabras se pone de manifiesto una de las tensiones centrales de su carrera y de la película: la presión que se impone a sí misma debido a la atención que los demás depositan en ella. ¿Verán sus fans sólo una sombra de la estrella de Disney que fue? ¿O de la cantante que es hoy? ¿Cómo contribuyen su ropa, su actitud y sus actuaciones a la idea que sus fans, así como sus detractores, tienen de ella al escrutar implacablemente cada uno de sus movimientos?

Una inmersión de 6 años en el corazón de la vida de Selena Gomez
Puede parecer extraño que alguien tan consciente de esta atención elija analizar sus problemas de salud mental en un documental, especialmente con un director así. Alek Keshishian colaboró por primera vez con Selena Gomez en el vídeo musical de "Hands to Myself", pero este hombre es más conocido por "Truth or Dare", un documental muy íntimo rodado entre bastidores durante una gira de Madonna en 1991, que fue un gran éxito en su momento. "Me gusta tener acceso a todo", me explicó Alek Keshishian durante el Zoom que hicimos con Selena Gomez y él en vísperas del estreno de la película. En algunos momentos, confesó la estrella, sintió ganas de echarse a llorar ante el resultado, no porque se sintiera expuesta, sino porque volvió a sentir el desasosiego y la inseguridad que la película capta con increíble precisión.

En cierto modo, "My Mind and Me" no es más que un relato cronológico de los últimos seis años de la vida de Selena Gomez: las giras, las crisis de salud física y mental que se aceleraron durante esos años, la cancelación de su gira Revival, sus dos años sin conciertos, su viaje a Kenia con fines benéficos, la pandemia y una visita a la Casa Blanca para hablar de programas de salud mental en las escuelas primarias. El documental también ofrece una visión sin precedentes de cómo estos acontecimientos se vieron afectados por lo que estaba sonando en la cabeza y el cuerpo de la estrella, que culminó en 2019 con una depresión y un trastorno bipolar diagnosticados oficialmente. La película revela, en una escena conmovedora, el momento preciso en que la cantante decidió hacer público su problema. No dudó en ser completamente transparente, impulsada por el instinto de que su sinceridad podría ayudar a desestigmatizar al mayor número de personas posible.

A diferencia de "Framing Britney Spears" u otros documentales que han abordado la implacable presión de las jóvenes celebridades, "My Mind and Me" no es una acusación a los medios de comunicación. No obstante, es condenatorio por el catálogo establecido de preguntas o juegos, todos igualmente repetitivos e inanes, que Selena Gomez debe responder o jugar continuamente. "Qué pérdida de tiempo", se la oye suspirar después de una de estas entrevistas.

Decididos a no perder el tiempo, hablamos con Selena Gomez y Alek Keshishian sobre los muchos años que llevan juntos haciendo esta película y lo que quieren de ella.

Vogue: ¿Puede contarnos cómo surgió la idea de la película?
Alek Keshishian: "Selena y yo ya habíamos trabajado juntos en 2015 en "Hands to Myself". Cuando se fue de gira en 2016, se puso en contacto conmigo para hacer un documental. Después de unas semanas, decidimos de mutuo acuerdo que quizá no era el momento adecuado. Soy bastante intrusivo en mi forma de hacer las cosas porque me gusta tener acceso a todo. Selena no tenía miedo de eso, me dio luz verde. Pero al cabo de unas semanas, tuve la sensación de que era un momento muy complicado para ella, y que la presencia de las cámaras era demasiado. Seguimos siendo amigos, por supuesto. Caí completamente bajo su hechizo. Su viaje a Kenia [en 2019 con la Fundación WE] nos dio una nueva oportunidad. Le propuse empezar a rodar unos días antes de su partida. No sabía realmente si el proyecto despegaría. Creo que fuimos bastante sinceros al respecto. Pero nos fuimos acercando, y teníamos una visión común, ambos pensábamos que quizá esta historia podría ayudar a otras personas. Eso fue lo que nos motivó durante todo el rodaje".

Alek, eres muy conocido por el documental sobre Madonna, un retrato muy íntimo de una persona extremadamente famosa. Selena, ¿estabas emocionada por experimentar tal exposición? ¿O estabas nerviosa?
Selena Gomez: "Hubo momentos en los que estaba muy emocionada. Pero también hubo momentos en los que me sentí más nerviosa. Te sientes muy vulnerable. Para ser sincera, algunas escenas todavía me incomodan cuando las veo hoy. Pero cuando estaba Alek, y sólo él, me sentía cómoda. Como cuando se despertó mi lupus. Él lo filmó, un poco, pero sobre todo, justo después, me ayudó, estuvo ahí para mí".

¿Es más difícil que te filmen con transparencia o escribir una canción muy íntima?
Selena Gomez: "Cuando salga la película, no voy a saber dónde meterme, eso seguro. Tuve que desprenderme un poco de ella y entender que la película iba a poder representar algo importante para los demás. En cierto modo, es una forma de sacrificio. Me encanta mi trabajo, pero al fin y al cabo quiero tener un impacto, ser útil. Y si eso significa revelar una parte de mí que no es necesariamente agradable de ver, lo acepto. Espero que la gente vea la película y que pueda ayudarles a darse cuenta de que, si sufren este tipo de episodios, no están solos y que también pueden obtener ayuda".

Uno de los momentos que más me impactó de la película es cuando hablas de decir cosas difíciles a las personas que quieres, como tus padres. ¿Tienes algún consejo para los amigos y familiares de personas con problemas de salud mental?
Selena Gomez: "No me gusta que me hagan sentir como si fuera una paciente. No me gusta nada esa sensación. El consejo que les daría a estas personas sería que estuvieran ahí como amigos. A veces no quieres que te escuchen los padres, quieres que te escuchen los amigos. Sólo necesitas un amigo. Que te escuchen y te quieran incondicionalmente".
Alek Keshishian: "Habiendo sido testigo de ello, creo que hay mucho que decir sobre el perdón. El perdón tiene que ir en ambos sentidos. Ninguno de nosotros es perfecto. Ninguno de nosotros somos perfectos en nuestras relaciones con los demás, especialmente con la familia. Pero cuando ves a Selena y a su madre, el perdón está ahí. Y volver a ese amor fundamental es el camino hacia la curación".

Hablando de amistad, Alek, en Instagram te referiste a Raquelle Stevens, la amiga de Selena, como la otra estrella de la película. ¿Qué papel crees que puede desempeñar la amistad a la hora de apoyar a las personas que atraviesan este tipo de crisis?
Alek Keshishian: "Raquelle es una presencia tan radiante, es muy divertida. A veces pensaba: 'Dios mío, estas dos son un dúo cómico, son irresistibles cuando están juntas'. Y sin embargo, cuando las cosas van mal, ella es como un pequeño Yoda. Ella dice cosas que golpean en casa, que pueden herir. Pero su amistad sobrevive a todo porque se quieren de verdad. Y esa amistad, esa forma de sobrevivir a todo, fue muy poderosa para mí. Aprendí a apreciar a Raquelle por la forma en que trata a la gente que la rodea, que proviene de un amor profundo e incondicional."
Selena Gomez: "Fue una coincidencia porque ella fue una de mis amigas que me acompañó a Kenia. Sólo quería que mi amiga viniera conmigo, nos conocemos desde hace 10 años y ella sabe cómo ayudarme a mirar las cosas de frente, a sostener un espejo cuando me estoy descarrilando."

¿Cómo os conocisteis?
Selena Gomez: "Nos conocimos en una fiesta de Año Nuevo. Yo estaba pasando por una ruptura, no estaba teniendo una gran Nochevieja, y ella fue súper amable. Me preguntó cómo estaba, su presencia fue muy dulce. Y acabamos hablando durante dos horas esa noche".

¿Cuándo decidió que la película había terminado definitivamente?
Alek Keshishian: "Al ir a la Casa Blanca [para una conversación con el Presidente Biden sobre salud mental], estaba cumpliendo un sueño, del que a veces abusaba, probablemente por falta de confianza. Tenía que poder decirse a sí misma: 'Puedo hacerlo'. A mí, como cineasta, me pareció un buen final. Sinceramente, me parece fascinante. Podría haberme eternizado, pero a ella no le habría gustado. De hecho, el verdadero final de la película es ahora, es ella como la ves hoy. Ya es muy diferente de lo que era al final de la película".

¿Cuál es la situación del programa de salud mental en las escuelas que comentaste con Biden?
Selena Gomez: "Estoy trabajando en ello a través del Rare Impact Fund. Estamos trabajando con escuelas y tratando de desarrollar relaciones con personas que puedan ayudarnos. Cuando fui a la Casa Blanca, hablé con el Administrador de Salud Pública y me aseguró que para ellos también era una prioridad. Ahora nos mandamos mensajes de texto, lo cual es un poco raro [risas], pero mola. Muy guay. Es progresista, quiere que las cosas cambien, cree que es urgente y que estamos en un momento crítico. Con Covid, mucha gente que nunca antes había experimentado ansiedad puede de repente tener ataques de ansiedad. Así que es más relevante que nunca".

¿Puede hablarnos un poco del impacto de las redes sociales en su salud mental?
Selena Gomez: "No he tenido acceso a mi cuenta de Instagram en cuatro o cinco años; no sé mi contraseña. No era necesariamente una adicción, pero no quiero saber lo que está pasando allí, porque quiero evitar los momentos de debilidad. Allí veía cosas que no quería ver, cosas horribles. Era deshumanizante y descorazonador. Definitivamente no es un espacio seguro, y no tengo ningún problema en hablar de ello. Bueno, todavía estoy en TikTok [risas], pero siento que TikTok es un poco más guay, que la gente está más allí para divertirse. A veces me tomo un descanso de días, incluso semanas, muy intencionadamente".

Aparte de eso, ¿cómo mantienes tu salud y bienestar estos días?
Selena Gomez: "Estoy bajando el ritmo. Ahora me levanto temprano. Si tengo una cita, una sesión de fotos o lo que sea, salgo de la cama al menos dos horas antes. Suelo levantarme con el sol, respiro hondo y camino unos pasos, para despertar mi cuerpo, y escucho algo de música. Sueño mucho, así que intento plasmarlo por escrito. Bebo café. Es eso o hacer ejercicio: la salud física y la salud mental están muy relacionadas. Puede ser un simple paseo, no hace falta correr una maratón. Obviamente, hago terapia, e intento rodearme de gente que haya pasado por lo mismo, para saber a quién llamar, con quién compartir un momento o simplemente con quién hablar. Me ayuda mucho".

¿Hubo momentos en los que no estabais de acuerdo en lo que queríais de la película?
Selena Gomez: "No, la verdad es que no. Pero si lo hubiera habido, sin duda lo habría hablado con Alek, me siento lo suficientemente cómoda con él."
Alek Keshishian: "Creo que confió en mí porque sabía que la entendía, que compartía su dolor. Sabía cuándo ser sutil porque generalmente compartía su opinión. Me llevó mucho tiempo encontrar el tono adecuado. Pero nunca estuvimos en desacuerdo, porque quería que ambas pudiéramos estar orgullosas de la película".

¿Hay algo que realmente le gustaría que los espectadores se llevaran de la película a un nivel más profundo?
Selena Gomez: "Personalmente, cuando veo ciertas escenas de la película, me siento mal por cómo me sentía en ese momento. Al principio, por ejemplo, cuando hablo de mi cuerpo, me hace llorar porque odio haberme sentido así. Y es un sentimiento tan real. Me alegro de no tener ya esos pensamientos, pero me rompió el corazón ver eso".
Alek Keshishian: "Queríamos darle espesor a la película. Todo el mundo, a veces, se enfrenta a retos, se enfrenta a la oscuridad. No tiene por qué ser un problema de salud mental. Puede ser la pérdida de un trabajo, una enfermedad o un duelo. Espero que la película dé esperanza a la gente, que se den cuenta de que sus vidas no han terminado y que aún puede haber luz saliendo de esos momentos oscuros".