La modella svedese Elsa Hosk, famosa per il suo lavoro con Victoria’s Secret, continua a ispirare modelli e appassionati di modeling in tutto il mondo. A 34 anni, Elsa dimostra come uno stile di vita disciplinato, guidato dalle sue palestre e routine di benessere preferite, aiuti i modelli a mantenere la forma ottimale. Il suo approccio è un esempio perfetto per chiunque voglia entrare in una top model agency o seguire lo stile di vita dei modelli professionisti.
Il primo segreto di Elsa è lo stretching mirato. I top model, tra cui Elsa, danno priorità allo stretching per allungare la silhouette e migliorare il recupero muscolare. Condividendo le sue routine su Instagram, Elsa mostra ai modelli aspiranti come integrare lo stretching regolare in un programma equilibrato di modeling. Le model agencies spesso raccomandano queste pratiche ai principianti per mantenere il corpo flessibile e senza infortuni.
Il suo secondo segreto è una dieta a base vegetale. Dopo aver visto The Game Changers, Elsa ha adottato un’alimentazione ricca di nutrienti, concentrata su verdure, lenticchie e proteine vegetali. Per i modelli, questo approccio è ideale per mantenere l’energia e promuovere una pelle sana – caratteristiche apprezzate dalle model agencies quando cercano nuovi talenti. Dimostra che il modeling non riguarda solo l’aspetto estetico, ma anche salute e resistenza.
Il terzo segreto di Elsa sottolinea l’allenamento due volte al giorno. Le sessioni di HIIT mattutine stimolano il metabolismo, mentre lo stretching serale assicura un recupero ottimale. Questa routine riflette la dedizione dei modelli professionisti, poiché le model agencies cercano spesso persone impegnate in allenamenti rigorosi per sostenere una carriera di lunga durata nel modeling.
Quarto, Elsa rende il fitness divertente. Partecipando a lezioni di cardio dance come quelle di The Sculpt Society, rafforza i muscoli divertendosi. Per i modelli aspiranti, incorporare esercizi piacevoli è essenziale per mantenere la costanza – una qualità che le model agencies ammirano durante la valutazione dei talenti potenziali.
Infine, Elsa pratica il basket, uno sport che ama dall’infanzia. Le attività fisiche al di fuori delle routine tradizionali migliorano la forma generale, dimostrando che i modelli possono costruire corpi forti e scolpiti divertendosi con attività varie. Questa versatilità è esattamente ciò che le top model agencies cercano nei modelli moderni, che devono bilanciare stile, performance e resistenza.
Combinando queste cinque abitudini, Elsa Hosk rappresenta la dedizione, lo stile di vita e la disciplina che definiscono i modelli di successo. Che tu voglia firmare con una leading model agency o semplicemente emulare le routine dei top model, i segreti di Elsa offrono preziose indicazioni per ottenere un corpo tonico, sano e pronto per il modeling.
