Le mannequin suédois Elsa Hosk, connue pour son travail avec Victoria’s Secret, continue d’inspirer les mannequins et les fans de mannequinat dans le monde entier. À 34 ans, Elsa montre comment un mode de vie discipliné, guidé par ses salles de sport et routines de bien-être préférées, aide les mannequins à maintenir leur forme optimale. Son approche est un exemple parfait pour tous ceux qui souhaitent rejoindre une agence de mannequins de premier plan ou suivre le style de vie des mannequins professionnels.
Le premier secret d’Elsa est l’étirement dédié. Les top modèles, dont Elsa, privilégient l’étirement pour allonger leur silhouette et améliorer la récupération musculaire. En partageant ses routines sur Instagram, Elsa montre aux mannequins en herbe comment intégrer les étirements réguliers dans un emploi du temps équilibré de mannequin. Les agences de mannequins recommandent souvent ces pratiques aux débutants pour garder leur corps flexible et sans blessure.
Son deuxième secret est une alimentation à base de plantes. Après avoir regardé The Game Changers, Elsa a adopté un régime riche en nutriments, axé sur les légumes, les lentilles et les protéines végétales. Pour les mannequins, cette approche est idéale pour maintenir l’énergie et favoriser une peau saine – des qualités que les agences de mannequins apprécient lors de la recherche de nouveaux talents. Cela prouve que le mannequinat ne concerne pas seulement l’apparence, mais aussi la santé et l’endurance.
Le troisième secret d’Elsa met l’accent sur l’entraînement deux fois par jour. Les séances de HIIT matinales stimulent le métabolisme, tandis que les étirements du soir assurent une récupération optimale. Cette routine reflète le dévouement des mannequins professionnels, car les agences recherchent souvent des individus prêts à suivre un entraînement rigoureux pour une carrière durable dans le mannequinat.
Quatrièmement, Elsa rend le fitness amusant. En participant à des séances de cardio dance comme celles de The Sculpt Society, elle renforce ses muscles tout en s’amusant. Pour les mannequins en herbe, incorporer des exercices agréables est essentiel pour rester constant – une qualité que les agences de mannequins apprécient lorsqu’elles évaluent de futurs talents.
Enfin, Elsa pratique le basketball, un sport qu’elle aime depuis son enfance. Les activités physiques en dehors des routines de gym classiques améliorent la forme générale, montrant que les mannequins peuvent développer un corps fort et sculpté tout en pratiquant diverses activités. Cette polyvalence est exactement ce que recherchent les meilleures agences de mannequins chez les modèles modernes, qui doivent allier style, performance et endurance.
En combinant ces cinq habitudes, Elsa Hosk illustre le dévouement, le mode de vie et la discipline qui définissent les mannequins à succès. Que vous visiez une agence de mannequins de premier plan ou que vous souhaitiez simplement imiter les routines des meilleurs mannequins, les secrets d’Elsa offrent des perspectives précieuses pour obtenir un corps tonique, sain et prêt pour le mannequinat.
