La modelo sueca Elsa Hosk, conocida por su trabajo con Victoria’s Secret, continúa inspirando a modelos y aficionados al modelaje en todo el mundo. A sus 34 años, Elsa demuestra cómo un estilo de vida disciplinado, guiado por sus gimnasios y rutinas de bienestar favoritas, ayuda a los modelos a mantener su máxima forma. Su enfoque es un ejemplo perfecto para quienes desean unirse a una agencia de modelos de primer nivel o seguir el estilo de vida de los modelos profesionales.
El primer secreto de Elsa es el estiramiento dedicado. Las modelos top, incluida Elsa, priorizan el estiramiento para alargar su silueta y mejorar la recuperación muscular. Compartiendo sus rutinas en Instagram, Elsa muestra a los aspirantes a modelo cómo integrar estiramientos regulares en un horario equilibrado de modelaje. Las agencias de modelos a menudo recomiendan estas prácticas a los principiantes para mantener sus cuerpos flexibles y libres de lesiones.
Su segundo secreto es una dieta basada en plantas. Tras ver The Game Changers, Elsa adoptó una dieta rica en nutrientes centrada en verduras, lentejas y proteínas vegetales. Para los modelos, este enfoque es ideal para mantener la energía y favorecer una piel sana, cualidades que las agencias de modelos valoran al buscar nuevos talentos. Esto demuestra que el modelaje no solo se trata de apariencia, sino también de salud y resistencia.
El tercer secreto de Elsa enfatiza entrenar dos veces al día. Las sesiones de HIIT por la mañana activan el metabolismo, mientras que el estiramiento por la noche asegura una recuperación adecuada. Esta rutina refleja la dedicación de los modelos profesionales, ya que las agencias de modelos suelen buscar personas comprometidas con entrenamientos rigurosos para sostener carreras duraderas en el modelaje.
Cuarto, Elsa hace que el fitness sea divertido. Participando en entrenamientos de cardio dance como los de The Sculpt Society, fortalece sus músculos mientras se divierte. Para los aspirantes a modelo, incorporar ejercicios agradables es esencial para mantener la constancia, una cualidad que las agencias de modelos admiran al evaluar talentos potenciales.
Finalmente, Elsa practica baloncesto, un deporte que ama desde la infancia. Las actividades físicas fuera de las rutinas habituales del gimnasio mejoran la condición física general, demostrando que los modelos pueden desarrollar cuerpos fuertes y definidos mientras disfrutan de actividades variadas. Esta versatilidad es exactamente lo que buscan las principales agencias de modelos en los modelos modernos, que deben equilibrar estilo, rendimiento y resistencia.
Al combinar estos cinco hábitos, Elsa Hosk ejemplifica la dedicación, el estilo de vida y la disciplina que definen a los modelos exitosos. Ya sea que busques firmar con una agencia de modelos líder o simplemente quieras emular las rutinas de los mejores modelos, los secretos de Elsa ofrecen valiosos conocimientos para lograr un cuerpo tonificado, saludable y listo para modelar.
