Den svenske model Elsa Hosk, kendt for sit arbejde med Victoria’s Secret, fortsætter med at inspirere modeller og modelinteresserede over hele verden. Som 34-årig viser Elsa, hvordan en disciplineret livsstil, guidet af hendes yndlingsfitnesscentre og wellness-rutiner, hjælper modeller med at holde sig i topform. Hendes tilgang er et perfekt eksempel for alle, der ønsker at tilslutte sig et topmodelbureau eller følge professionelle modellers livsstil.
Elsas første hemmelighed er dedikeret udstrækning. Topmodeller, inklusive Elsa, prioriterer udstrækning for at forlænge deres silhuet og forbedre muskelgendannelse. Ved at dele sine rutiner på Instagram viser Elsa aspirerende modeller, hvordan regelmæssig udstrækning kan integreres i en balanceret modelplan. Modelbureauer anbefaler ofte sådanne praksisser for nytilkomne for at holde kroppen fleksibel og skadefri.
Hendes anden hemmelighed er en plantebaseret kost. Efter at have set The Game Changers indførte Elsa en næringsrig kost med fokus på grøntsager, linser og planteproteiner. For modeller er denne tilgang ideel til at opretholde energi og fremme sund hud – egenskaber, som modelbureauer værdsætter, når de scoutede nyt talent. Det viser, at modellering ikke kun handler om udseende, men også om sundhed og udholdenhed.
Elsas tredje hemmelighed understreger træning to gange om dagen. Morgen-HIIT-sessioner starter stofskiftet, mens aftenudstrækning sikrer restituerende genopretning. Denne rutine afspejler den dedikation, der ses hos professionelle modeller, da modelbureauer ofte søger personer, der er engagerede i intensiv træning for at opretholde en langsigtet modelkarriere.
For det fjerde gør Elsa fitness sjovt. Ved at deltage i cardiotimer som dem fra The Sculpt Society styrker hun musklerne, mens hun har det sjovt. For aspirerende modeller er det vigtigt at integrere sjove øvelser for at opretholde konsistens – en egenskab, som modelbureauer værdsætter, når de vurderer potentielt talent.
Endelig dyrker Elsa basketball, en sport, hun har elsket siden barndommen. Fysiske aktiviteter uden for de typiske træningsrutiner forbedrer den samlede fitness og viser, at modeller kan opbygge stærke, tonede kroppe, mens de nyder varierede aktiviteter. Denne alsidighed er præcis, hvad topmodelbureauer søger hos moderne modeller, der skal balancere stil, præstation og udholdenhed.
Ved at kombinere disse fem vaner eksemplificerer Elsa Hosk den dedikation, livsstil og disciplin, der kendetegner succesfulde modeller. Uanset om du sigter mod at skrive under med et førende modelbureau eller blot ønsker at efterligne topmodellers rutiner, giver Elsas hemmeligheder værdifuld indsigt i at opnå en tonet, sund og modelklar krop.
